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Food Libraryでは、定期的に食に関する様々な情報をお届けしています。

今回のテーマ「年末年始の過ごし方」

2022年の年末年始はどのようにお過ごしですか？年末年始は普段より体を動かすことが減り、普段よりカロリー摂取が高くなりがちです。年明け、体が重くならないよう、少し気を付けるだけでも随分違うでしょう。本記事が参考になれば幸いです。少し早いですが、皆さま良いお年をお迎えください。